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すばやく顔のむくみを解消する方法

朝起きて鏡を見て顔がむくんでいたらすごくショックを受けますよね。顔がむくんでいる、そんな場合には顔のむくみを改善させるためにどうすればよいのでしょうか。忙しい朝ですしこれから大事な予定がある、なんていう時に顔がむくんでしまっていたらもうたまらないですよね。そんな朝の顔のむくみを素早く解消させることができる方法として、マッサージや軽い運動をするという方法があります。顔に余分な水分がたまってしまっているからむくみは起こるのです。なので余分な水分を流れやすくする必要があります。なので首をほぐす軽い運動やマッサージを行います。これは忙しい朝でも誰でも簡単に行うことができるようなものとなっています。それから顎から耳の方にかけてマッサージを行います。そして次に耳の後ろ側から首筋にかけてマッサージを行います。これらを行うだけでもだいぶ顔のむくみは解消されることかと思います。また肩回しや肩甲骨をほぐすような軽いストレッチを行うこともよいですし、全身のストレッチを行うというのもよいかと思います。やってみてください。

きらりのおめぐ実

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